Stocking Varises

Varises adalah pelebaran abnormal rongga pembuluh darah balik (vena) akibat tekanan arus balik darah yang mengalir di dalamnya. Varises tungkai terjadi di sepanjang paha sampai ke betis dan telapak kaki.

Berdasarkan sejumlah penelitian yang dilakukan oleh beberapa ahli, menggunakan stocking secara teratur dapat mengurangi resiko varises pada wanita sampai 80 persen.

Stoking varises dibuat berdasarkan penelitian. Selain pelengkap gaya berbusana, stoking juga sekaligus memberikan efek pengetatan dan stimulus tertentu pada kulit dan aliran darah agar berjalan lancar.

1. Jika Anda sering berjalan, gunakan stocking  khusus varises yang terdapat di setiap apotek terdekat. Stocking  tersebut untuk menekan pergelangan kaki dan menjaga pembuluh darah, serta mencegah mengalirnya darah lebih banyak.

2. Ganjal kaki Anda dengan bantal lebih tinggi dari jantung setiap hari saat beranjak tidur malam untuk mengurangi tekanan pada pembuluh darah.

3. Olahraga setiap hari, berjalan santai bisa menekan otot-otot kaki dan bisa memompa darah ke bagian atas tubuh.

4. Jaga berat badan Anda agar tidak berlebihan.

5. Jangan terlalu sering memakai sepatu hak tinggi, karena akan menyebabkan beban kaki lebih berat.

6. Pada saat duduk, jangan menyilangkan kaki terlalu lama, karena akan menghambat peredaran darah.

7 Di saat pegal setelah berjalan, angkatlah kaki Anda di atas kursi agar beban di kaki tidak terlalu berat.

Posted in Stocking Varises | Tagged , , , , | 1 Comment

Varises Pada Kehamilan

varises pada kehamilanVarises yang juga disebut varikositis atau vena varikose, adalah pelebaran pembuluh darah yang dipenuhi oleh darah. Varises ini terjadi sampai beberapa tingkat keparahan pada kebanyakan wanita hamil, namun varises berkembang lebih sering pada wanita yang berusia lebih tua.

Tamkanya terdapat faktor predisposisi keturunan terhadap varises yang dapat menjadi lebih buruk selama kehamilan. Jika ibu anda mengalami varises, maka kemungkinan Anda juga akan mengalaminya.

Masalah dengan varises biasanya terjadi pada tungkai tetapi juga mungkin tampak sebagai wasir atau timbul pada jalan lahir dan dalam vulva. Tekanan dari rahim dan perubahan dalam aliran darah selama kehamilan dapat membuat varises makin memburuk. Varises pada tungkai dan varises pada rektum (wasir) dapat menyebabkan nyeri yang sangat dan rasa tak nyaman.

Gejalanya bervariasi; untuk beberapa wanita varises hanya berupa noda atau bercak ungu kebiruan pada tungkai yang menyebabkan rasa tak nyaman kecil atau tidak sama sekali, kecuali pada malam hari. Untuk wanita lainnya, varises tampak sebagai tonjolan yang mengharuskan kaki ditinggikan pada sore hari atau diperlukan tindakan lainnya.

Varises mungkin akan memburuk selama kehamilan. Peningkatan berat badan (dari bayi yang sedang berkembang, rahim dan plasenta), pakaian yang ketat yang menghalangi gerakan bebas pergelangan kaki dan tangan dan berdiri dalam waktu yang lama akan memperburuk varises. Jika Anda terus bermasalah dengan varises setelaj kehamilan, anda mungkin membutuhkan tindakan pembedahan.

Pencegahan dan mengatasi varises selama kehamilan

Cara yang paling efektif untuk mencegah varises adlaah memperbaiki sirkulasi pada tungkai anda terutama melalui olahraga dan perubahan posisi. Berjalan-jalanlah ketika memungkinkan dan lakukan gerakan memutar-mutar  pergelangan kaki sementara anda duduk atau berdiri. Bahkan hanya dengan duduk dan bergoyang-goyang di kursi roda sekali pun dapat membantu mengkontraksikan dan merilekskan otot-otot tungkai yang mengerakan darah dari kaki ke jantung. Berbaringlah miring ke kiri ketika Anda berbaring untuk meningkatkan aliran darahh. Tinggikan pinggang dan tungkai ketiak istirahat atau berbaring. Jagalah penambahan berat badan keseluruhan selama kehamilan dalam batasan yang normal antara 12,5-17,5 kg untuk wanita dengan berat badan normal.

Jika mendapatkan varises ketika Anda hamil, anda dapat melakukan beberapa hal untuk membuatnya lebih baik. Banyak wanita mengenakan kaus kaki untuk mengurangi pembengkakan dan menghilangkan nyeri pada tungkai. Banyak jenis kaus kaki penyangga atau stoking dengan kompresi bertingkat dijual di pasaran.

Pertama, balik stoking bagian dalam ke arah luar, mulai dari ibu jari kaki, lepaskan gulungan stoking ke atas tungkai. Kedua, pasang pada kaus kaki penyangga sebelum Anda bangun dari tempat tidur pada pagi hari-tungkai dapat cenderung untuk bengkak segera setelah anda bangun dari tempat tidur (Anda mungkin harus mngubah kebiasaan dan mandi sebelum pergi tidur).

 

Posted in Stocking Varises | Tagged , , , , , , , , | Leave a comment

Varises Pada Kaki

Varises adalah pembuluh vena yang membengkak dengan bentuk tidak lazim yang umumnya muncul pada kaki. Varises pada kaki dialami satu dari lima orang dewasa dan terutama lebih sering dijumpai pada wanita.  Para pakar kesehatan menduga bahwa varises adalah sesuatu yang diturunkan, meskipun faktor-faktor lain seperti fluktuasi hormonal dan kelebihan berat badan dapat mempengaruhi pembentukannya. Varises terjadi ketika satu atau lebih katup tidak dapat menutup Ketika ini terjadi, darah terhenti dan meregangkan pembuluh vena, lebih jauh melemahkan dinding pembuluh darah. Dengan semakin melemahnya pembuluh vena, semakin banyak katup yang tidak dapat menutup secara benar. Pembuluh vena menjadi semakin besar dan lebar seiring dengan pertambahan waktu dan mulai tampak seperti bongkahan rantai yang berkelok-kelok di bawah kulit.

Berbeda dengan arteri, vena memiliki katup yang membuat darah mengalir menuju jantung. Pembuluh vena yang sehat memiliki pembuluh dengan katup yang menutup untuk mencegah darah agar tidak mengalir mundur saat kembali ke jantung. Pada kasus varies pada kaki, dinding pembuluh  memburuk sehingga  katup tak mampu berfungsi dengan baik. Ketika katup berhenti bekerja, aliran darah menjadi  terhenti, terutama saat kita berdiri. Berbagai kejadian menunjukkan bahwa wanita memiliki kecenderungan lebih besar untuk menderita varises daripada pria. Varises pada kaki dialami oleh satu dari empat wanita secara umum dan satu dari dua wanita berusia diatas empat puluh tahun.

stocking-varises

Terdapat dua komplikasi sangat serius yang berhubungan dengan varises pada kaki tersumbat (karena darah menggumpal) dan vena pecah.  Darah menggumpal dappat diketahui dengan mudah, karena cenderung terasa sangat sakit. Tampilannya seperti tumor, bengkak kemerahan yang tidak bisa mengempis meskipun Anda telah meninggikan posisi kaki Anda. Pecahnya vena bisa berbahaya karena pasien akan kehilangan darah dengan cepat.  Daerah paling sensitive  dalam hal ini dalah pergelangan kaki. Dalam kasus pecahnya vena, tekanlah daerah tersebut untuk menghentikan pendarahan dan segeralah periksa ke dokter atau rumah sakit.

Gejala yang biasa ditunjukkan dari penyakit varises ini adalah bengkak biru, pembuluh menonjol atau pembuluh laba-laba berwarna merah tua atau ungu adalah tanda-tanda penyakit ini yang kasat mata. Namun demikian kadang-kadang gejala seperti rasa sakit dan gatal-gatal muncul sebelum tanda berupa pembuluh berwarna biru pada kulit dapat terlihat secara kasat mata. Beberapa orang yang menderita venavarises tidak pernah merasakan sakit ataupun tidak nyaman hanya , hanya gejala-gejala yang terlihat dengan mata saja. Bena varises cenderung terjadi pada kaki bagian dalam dan pergelangan kaki, terutama saat kaki panas. Sesekali gejala-gejalanya memburuk ketikan vena varises tengah dalam proses pembentukan dibandingkan dengan ketika telah sepenuhnya terbentuk.

Varises tidak disebabkan oleh satu hal saja melainkan karena serangkaian faktor yang mempercepat proses terjadinya. Meskipun genetika berperan besar, sejumlah faktor serius yang berhubungan dengan gaya hidup dan kebiasaan turun mempengaruhi.

 

Posted in Stocking Varises | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Bebas Varises

Menjaga kesehatan secara umum, baik dari sisi nutrisi maupun fisik adalah paling utama dalam mencegah terbentuknya varises. Menjalankan kebiasaan-kebiasaan sehat adalah bagian yang berhubungan dengan varises.

Berbeda dengan tampilan fisik dan masalah-masalah kesehatan lainnya, varises bukanlah bagian dari proses penuaan alami. Berbagai studi menunjukkan bahwa varises lebih umum dijumpai pada kebudayaan Barat, karena kebiasaan sehari-hari yang berhubungan dengan gaya hidup modern.

Terbukti bahwa gaya hidup mapan dan diet barat (berlemak dan karbohidrat) adalah berbahaya bagi kesehatan. Tubuh tidak berfungsi secara semestinya dan varises hanyalah satu gejala di antara masalah-masalah kesehatan yang lebih luas. Kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat adalah utama banyak orang mengalami sejumlah ketidaknyamanan fisik dan mental seperti selulit, kelebihan berat badan, sakit punggung dan stress. Gangguan-gangguan ini boleh jadi merupakan tanda bahwa tubuh keseleo karena posisi berdiri.

Posted in Stocking Varises | Tagged , , , , | Leave a comment

Varises

Varises adalah pembuluh vena yang membengkak dengan bentuk tidak lazim yang umumnya muncul pada kaki. Varises pada kaki dialmi oleh satu dari lima orang dewasa dan terutama lebih sering dijumpai pada wanita.

Pada kasus varises, dinding pembuluh memburuk sehingga katup tak mampu berfungsi dengan baik. Ketika katup berhenti bekerja, aliran darah menjadi terhenti, terutama saat kita berdiri. Berbagai kejadian menunjukkan bahwa wanita memiliki kecenderungan lebih besar untuk menderita varises daripada pria. Varises dialami oleh satu dari empat wwanita secar aumm dan satu dari dua wanita berusia di atas 40 tahun.

Varises terjadi karena relaksasi otot polos, kelemahan dinding pembuluh darah, dan katup yang tidak berfungsi baik. Penekanan pada aliran balik vena dari kaki akibat pembesaran uterus juga merupakan faktor utama terjadinya varises. Varises yang besar atau banyak disertai dengan nyeri otot, edema, ulkus pada kulit dan emboli.

Varises atau pembuluh darah mekar ialah vena tepi yang mekar dan berkelok-kelok. keadaan ini dapat disebabkan oleh banyak hal dan mungkin pula ada unsur keturunan. Umumnya varises terjadi di anggota bawah.

Posted in Stocking Varises | Tagged , , , , | Leave a comment